【轻话题】一天应该刷几次牙

黑鲨先生啊 · 发表在 2021-3-17 13:30:05

本帖最后由黑鲨先生啊于 2021-3-21 14:15 编辑

牙齿，不仅是咀嚼食物的器官，还对人的形象有一定影响。而刷牙有助于祛除食物残渣，清新口气，在一定程度上预防蛀牙和维持牙齿的洁白。但是有的人一天刷一次牙，而有的人习惯早晚各一次，一天刷两次牙。那么正常应该是刷几次呢？

一天刷一次牙，对于口腔清洁是不够的。如果你习惯早上刷牙，但是晚上睡觉不刷牙，那么出现蛀牙的概率会比较高。牙齿也更容易变黄，有松动、脱落的风险。年轻的时候，可能不会太在意，但是年纪一大，牙齿不好，影响了正常进食，身心健康受影响。一天刷牙两次，对于口腔健康的维持是有一定效果的。

每天刷两次牙可以有效控制口腔细菌，也减少了细菌从口腔进入肠道，从而保护了肠胃健康。不只是保护肠胃还可以使牙齿更加洁白，形象更好。根据研究发现刷牙习惯不好的人，上年纪容易出现高血压。而且每天多刷一次牙心脏出现问题的几率会下降9% 。

最后总结:虽然是每天多刷一次牙但是差距还是很大的，所以说我们为什么晚上不能拿出几分钟时间刷一次牙呢？

Mi_2165498693 · 发表于 2021-4-8 06:38:31

吃完东西就要刷

博登韩 · 发表于 2021-4-8 08:17:28

两次，吃完饭后建议只漱口和使用牙线

开挖机的小张 · 发表于 2021-4-8 08:24:18

不刷

陈香贯众 · 发表于 2021-4-8 08:57:36

开启黑鲨手机前摄像头的辅助刷牙模式，可以刷的更干净！亲测有效?

三根毛 · 发表于 2021-4-8 09:08:14

天是对我都侮辱。我半年刷一次牙

待你如初 · 发表于 2021-4-8 09:19:44

一年刷一会，哈哈

黑鲨先生啊 · 发表于 2021-4-8 09:30:52

陈香贯众发表于 2021-4-8 08:57
开启黑鲨手机前摄像头的辅助刷牙模式，可以刷的更干净！亲测有效?

你这个有点秀

拯救世界，哥来了 · 发表于 2021-4-8 11:02:16

我觉得男的不用刷牙

黑鲨先生啊 · 发表于 2021-4-8 11:06:21

拯救世界，哥来了发表于 2021-4-8 11:02
我觉得男的不用刷牙

说说你的想法

黑鲨先生啊 · 发表在 2021-3-17 13:30:05