【轻话题】可以坚持一生的好习惯有哪些？

黑鲨先生啊

每个人都有着属于自己的生活习惯，接下来小黑来总结一下那些可以坚持一生的好习惯。

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

遇事少抱怨，抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

多发现别人优点，君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

坚持运动，健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

惊破天浪淘鲨

早晚刷牙，饭后刷牙（或漱口）。清新口气，你我更亲近?

黑鲨先生啊

惊破天浪淘鲨 发表于 2021-4-24 23:47
早晚刷牙，饭后刷牙（或漱口）。清新口气，你我更亲近?

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黑鲨先生啊

每个人都有着属于自己的生活习惯，接下来小黑来总结一下那些可以坚持一生的好习惯。

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

遇事少抱怨，抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

多发现别人优点，君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

坚持运动，健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

惊破天浪淘鲨

早晚刷牙，饭后刷牙（或漱口）。清新口气，你我更亲近?

黑鲨先生啊

惊破天浪淘鲨 发表于 2021-4-24 23:47
早晚刷牙，饭后刷牙（或漱口）。清新口气，你我更亲近?

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