|
|
又是一年一度的暑假,各位学生党舒不舒服?我肯定你们放假一定觉得爽爆了,还有更爽的。ヾﾉ≧∀≦)o
看看这图,各位是不是爽爆了, 23日10时50分,夏季的最后一个节气--大暑正式"点火”上线,一年中最热的日子终于来了!各位惊不惊喜,意不意外?
据图表来看,北方气温真的很高,不过南方的各位就以为可以幸免于难吗? ?南方一旦开启"桑拿天”,就会停不下来。未来一段时间,南方人民将会持续体验蒸桑拿的感觉。
让各位体验一下满头大汗,手机发烫,越玩越感觉要爆炸的感觉??。
不过,回归标题,这个帖子就是来教大家怎么防暑的哦。
想必各位每家都有空调了,空调简直是降暑神器!搭配着风扇更是有流动冷风的感觉,不过要是没有风扇吹一会想必各位脸多多少少都有点不舒服呢。
但不知道大家都开多少摄氏度呢?像我开29摄氏度都嫌冷(可能是个人体质问题呢(っ﹏-) .) ,可能大家都吹十几摄氏度,二十四五六摄氏度的空调呢。
不过空调当然是温度越高越节电哦。
说到西瓜,简直都可以称为我国传统降暑水果了,每到夏季,谁还不想来一块又甜又脆的西瓜降降暑呢?
尤其是冰镇西瓜,可是咋们"吃瓜群众"的最爱啊(∘¯̆ᘢ¯̆)و”。
最后说说冰糕冷饮。作为季节性最强的食品之一,冰糕冷饮绝对是消夏避暑的好伙伴。曾经,甚至还传出某些商家"趁热涨价",消费者仍然争相抢购的新闻,足以看出冰糕冷饮可谓是夏日"刚需"了。
不过，三伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,胰理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
少吃空调什么的,我也不说了,我这条命也是空调给的，总之
喝水应少量多次,每次100毫升为宜。剧烈运动中或后,不宜大喝冷饮。要想安度盛夏,应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜。
空调室内外温差不超过5℃为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24℃以下。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。
炎夏外出或劳动归来，忌开足电扇、立即洗冷水澡,冷饮也要少吃,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
再次请求大佬，我只想要杯子??。
|
|
收藏
