【JOYUI12】健康系统丰富生活

黑鲨先生啊

哈喽各位鲨粉们大家好呀，我是你们的好朋友小黑。由于最近疫情严重导致出门率大大降低，加上伙食又好所以胖了好几斤，想减肥又没有训练计划不知道从哪开始，今天呢我发现手机有一个健康软件，这简直就是我的救星呀。接下来我就给大家介绍一下这个健康系统里面的内容。

首先打开手机里面的健康，这个软件是手机自带的如果没找到就仔细找找

打开后可以看到自己走的步数，睡眠时间，体重，站立次数，
和心率

其中这个心率还是很有意思的，只需要把手放到摄像头那就可以了测出来心率，我呢也是试了一下看看自己正常不正常?

http://p03zjxn2a.bkt.clouddn.com/e8b3a091-151b-46dd-937f-d34dccc17948.mp4

除了上面的功能还有一个健康训练的板块，我们点开旁边的运动选择训练。然后就会出现很多种锻炼方式。可以根据自己需求选择对应的训练方法，选择好以后下载训练视频就可以开始你的训练啦.而且训练步骤非常的详细哦

http://p03zjxn2a.bkt.clouddn.com/a90e4ce0-bc96-4b94-b3f9-f13c3a5d503c.mp4

总结：我觉得健康app里面的这个训练功能就很不错，可以为那些想减肥而又无从下手的人确定一个目标，还有心率测试，测试过程很有意思也很方便。

黑鲨先生啊

哈喽各位鲨粉们大家好呀，我是你们的好朋友小黑。由于最近疫情严重导致出门率大大降低，加上伙食又好所以胖了好几斤，想减肥又没有训练计划不知道从哪开始，今天呢我发现手机有一个健康软件，这简直就是我的救星呀。接下来我就给大家介绍一下这个健康系统里面的内容。

首先打开手机里面的健康，这个软件是手机自带的如果没找到就仔细找找

打开后可以看到自己走的步数，睡眠时间，体重，站立次数，
和心率

其中这个心率还是很有意思的，只需要把手放到摄像头那就可以了测出来心率，我呢也是试了一下看看自己正常不正常?

http://p03zjxn2a.bkt.clouddn.com/e8b3a091-151b-46dd-937f-d34dccc17948.mp4

除了上面的功能还有一个健康训练的板块，我们点开旁边的运动选择训练。然后就会出现很多种锻炼方式。可以根据自己需求选择对应的训练方法，选择好以后下载训练视频就可以开始你的训练啦.而且训练步骤非常的详细哦

http://p03zjxn2a.bkt.clouddn.com/a90e4ce0-bc96-4b94-b3f9-f13c3a5d503c.mp4

总结：我觉得健康app里面的这个训练功能就很不错，可以为那些想减肥而又无从下手的人确定一个目标，还有心率测试，测试过程很有意思也很方便。