游戏界面里，玩家面前呈现的是一张乒乓球桌。系统自带虚拟教练，根据玩家要求，调整自身水平，单手轻持手柄，便可开始进行击球游戏。此外，游戏支持联网对战，玩家可以邀请朋友进行一场超越空间的乒乓球大战。
现实生活中，乒乓球从启蒙到对战的提高并非朝夕之间。我国在高水平乒乓球领域的绝对优势，虽然让这个项目有广泛的群众基础，但相对较高的对战门槛，往往令这项运动对泛乒乓球人士望而却步。要领略到这项运动的魅力，至少需要六个月的练习时间，而很多爱好者对这项运动的好奇，就在几个月“入门难”的挫败感中消耗殆尽。
VR乒乓球的出现，解决了“根本接不上球”和“找不到人练习”的乒乓球启蒙痛点。首先，VR乒乓球的发球迅速，重新发球，就跟手机屏幕左右切换一样快，这就省下不少捡球拿球的时间。并且，玩家还可以调节VR乒乓球教练的水平，即使玩家一个球都接不上，乒乓球教练还是“不厌其烦”地继续和玩家练习。
虚拟体育用作运动的启蒙入门，有着时间、空间、设备、资金、人力资源上的优势，业余运动爱好者对新接触体育项目的喜好度、参与率和竞技水平，都与其玩该项目VR游戏的时长呈正相关。
总结说来，“虚拟体育”可以视作为运动爱好者在接触新体育项目之前的“学前班”。在美国，尤其是欠发达社区，一些体育类的社会企业和NGO，已经在社区布置VR设备，用作帮助贫困儿童接触新体育项目的工具。
毕竟，即使平易近人如乒乓球，第一次练习也需要找到一张乒乓球桌、一把乒乓球、一盆乒乓球还有一个教练，而一套VR设备能满足上诉所有基本需求，甚至还能更受孩子们欢迎，这对囊中羞涩的体育青少年爱好者及家长来说都是利好。
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