黑鲨社区

标题: 有奖轻话题#当代游戏玩家如何保护眼睛# [打印本页]

作者: 小波妞 时间: 2022-6-27 10:50
标题: 有奖轻话题#当代游戏玩家如何保护眼睛#

恭喜鲨粉中奖

👇

BS_87594297 (UID: 660188 )

获得奖品：黑鲨新品配件*1

😍

请在5个工作日内确认私信中奖信息，逾期作废！

15个工作日完成奖品发放，顺丰包邮！

(, 下载次数: 24)

有奖轻话题，惊喜周一见

轻话题>>>61期>>>

(, 下载次数: 22)

#当代游戏玩家如何保护眼睛#

鲨粉代表，请发言！

🎤

对当代年轻人来说

手机早就成为了身体的一部分

开黑万般爽，眼睛疲劳要重视

👀

日常手机电脑蓝光都会导致视疲劳或近视加深

俗话说“两只眼睛比一只眼睛看得清楚”

“眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己”

🤓

所以，保护眼睛十分重要

那么，当代游戏玩家日常都是

如何保护眼睛的？

鲨粉有啥好的经验之谈请分享！

(, 下载次数: 27)

本周奖品：黑鲨新品配件*1

活动时间：6月27日—7月4日

中奖公布：7月10日前公布中奖名单在本帖主楼，注意私信来自波妞的有奖召唤

作者: 鲨魑魅 时间: 2022-6-27 11:02
要啥眼睛。不要了

作者: 鲨不好吃 时间: 2022-6-27 11:04
多睡觉少玩手机

作者: BSKOKODAYO 时间: 2022-6-27 11:04
佩戴我们黑鲨专属的电竞防蓝光眼镜，不要1998,更不要998，现在购买只需九块八，就能把它带回家！［doge］

作者: 勿忘繁星 时间: 2022-6-27 11:04
没瞎就能玩。吼住！！

作者: 千秋岁 时间: 2022-6-27 11:06
适当休息一下眼睛

作者: 李半仙✨吖✨ 时间: 2022-6-27 11:12
玩一小时手机，然后眺望远方，偶尔做做眼保健操。

作者: 品喧 时间: 2022-6-27 11:12
其实吧，适当休息就好，这个东西还是看体质的，我本人成天泡在手机里，视力也有4.9，虽然说不是很好，但也不算太糟，我那个堂弟就不一样了，他也是泡在手机里，结果视力能有5.2，这种东西我感觉看天生的体质吧！

作者: 极昼 时间: 2022-6-27 11:12
每天严格规划自己的游戏时间，控制好用手机时间，多多看远处的绿景放松就行

作者: 鯉魚躍龍門 时间: 2022-6-27 11:14
我一般打游戏等复活的时候都会看看窗外，眺望远方，看看蓝天白云。还有就是少打游戏，打一两把就歇一会，走一走逛一逛，不要一打一整天。另外就是，多做眼保健操喔，可以买缓解眼疲劳的滴眼液配合使用。睡午觉的时候可以贴个叶黄素的眼贴，戴上眼罩。

作者: 清心小道士 时间: 2022-6-27 11:16
游戏时死亡的时间也可以开一下远方，二十秒左右，能让眼睛得到很大缓解

作者: 小波妞 时间: 2022-6-27 11:16

鲨魑魅发表于 2022-6-27 11:02
要啥眼睛。不要了

可以捐给有需要的人hhh

作者: 百事阔乐 时间: 2022-6-27 11:17
个人感觉遗传因素太大了，有很多孩子小学的时候就近视比如我。想保护眼睛就要多眺望远处，避免长时间看近处的东西，定期让眼睛放松一下

作者: 小甜心 时间: 2022-6-27 11:17

鲨魑魅发表于 2022-6-27 11:02
要啥眼睛。不要了

宝~我心疼你的眼睛。

作者: 追梦无痕 时间: 2022-6-27 11:17
手机开启护眼模式

作者: brain 时间: 2022-6-27 11:19
床前常备眼药水

作者: 志摩凛 时间: 2022-6-27 11:28
多看绿色植物，做眼保健操，减少看书和电子设备时间（我发现看书认真的普遍近视）写字的时候拉开距离，还有最最最关键的，不要在昏暗的地方玩手机和看书。
多吃蔬菜水果（建议多吃含有维生素A的）
定期检查视力

作者: 杰克道森 时间: 2022-6-27 11:37
玩大概半个小时或者一个小时左右或者等待的时候看远处这样能缓解看手机导致的近视，再或者在家里养些绿植看看绿植缓解眼疲劳日常用的方法也就这些😂 实在是不想这样的话就揉一揉眼睛类似眼保健操的那种切记晚上不开灯的情况下手机不要太亮要不然就开灯玩 😉

作者: 基德君 时间: 2022-6-27 11:39
多看远方，可以把手搓热然后放在眼睛上，能够有效缓解疲劳哟~

作者: M凡夫俗子 时间: 2022-6-27 11:41
什么？有黑鲨手机还用自己保护眼睛？一切交给黑鲨就对了

作者: 生命中的你 时间: 2022-6-27 11:44
1.控制使用手机时间平均2-3小时就远眺下
2.如果有条件建议使用蓝光眼镜，有很好的保护作用！
3.没事的话做一做眼保健操！
4.趁还年轻多走走，多跑跑贴近下大自然，感知生命的真谛，多陪陪家人！
以上仅供建议，谢谢各位！
＃当代游戏玩家如何保护眼睛＃

作者: 乔西 时间: 2022-6-27 11:46
建议手机手机护眼模式，宁愿牺牲显示也要保住眼睛

作者: 抢思 时间: 2022-6-27 11:54
打开护眼模式，再用游戏魔方设定个时间到点提醒，出去看看。

作者: 赤影 时间: 2022-6-27 12:01
睡觉

作者: 假如我年少有为 时间: 2022-6-27 12:09
打游戏，用护眼模式。玩久了，看看远方，眺望一下。

作者: oO梦想成真Oo 时间: 2022-6-27 12:25
平时看小说眼睛特别干和痛我就用有阅读功能的app听小说或者调暗手机屏幕亮度，

作者: 阿杰是个Der 时间: 2022-6-27 12:30
我就挺羡慕那些玩手机不近视的，唉，我这都近视500度了，还天天抱着手机玩，不知道干啥，谁天生玩手机就不近视，把眼睛捐给我吧

作者: 抬头望 时间: 2022-6-27 12:32
不要讨论完全不存在的事情啊喂…

作者: 北斗7星 时间: 2022-6-27 12:54
最好不要在光线比较暗的坏境玩手机或电脑

作者: 卜溜卜溜 时间: 2022-6-27 12:54
少熬夜，多吃胡萝卜，走路别玩手机

作者: HarkerZero 时间: 2022-6-27 13:01
1-打开护眼模式
2-定时休息
3-多吃鱼类，蓝莓等等
4-能够中一个新款散热背夹哈哈

作者: 小鲨道友 时间: 2022-6-27 13:24
我的眼睛就是中学时期经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳模糊不舒服等一系列问题不知道是否是我体质差的问题别人可能对着电脑连续玩几天都没有过眼睛不舒服我有时对着手机玩一两个小时眼睛就不舒服可我又爱玩电子产品为了保护眼睛我也尝试过一些方法确实有了不错的改善所以我也分享下我的经验

作者: 小鲨道友 时间: 2022-6-27 13:25
①多去户外活动（对眼睛的好处我就不细说了只能说对眼睛帮助很大可以自己尝试几天）
②减少看电子产品和书的时间（能看多长时间是体质强弱的问题自己把控好就行）
③在生活中可以吃些富含维生素A和叶黄素的食物比如红胡萝卜蓝莓等...(我也不一一列举了你们可以在网上查找下 )
④不要在昏暗的环境下看电子产品一及书籍（这个对眼睛危害性特别大我就是因为这个才近视的呜呜5.. ）
⑤睡眠时间要充足（这个和眼睛也是息息相关的一样看个人体质强弱睡多长时间自己心里有数就行）

作者: 小鲨道友 时间: 2022-6-27 13:25

小鲨道友发表于 2022-6-27 13:24
我的眼睛就是中学时期经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳模糊不舒 ...

①多去户外活动（对眼睛的好处我就不细说了只能说对眼睛帮助很大可以自己尝试几天）
②减少看电子产品和书的时间（能看多长时间是体质强弱的问题自己把控好就行）
③在生活中可以吃些富含维生素A和叶黄素的食物比如红胡萝卜蓝莓等...(我也不一一列举了你们可以在网上查找下 )
④不要在昏暗的环境下看电子产品一及书籍（这个对眼睛危害性特别大我就是因为这个才近视的呜呜5.. ）
⑤睡眠时间要充足（这个和眼睛也是息息相关的一样看个人体质强弱睡多长时间自己心里有数就行）

作者: 小鲨道友 时间: 2022-6-27 13:26

小鲨道友发表于 2022-6-27 13:24
我的眼睛就是中学时期经常晚上埋在被窝里看小说而看近视的至此之后我玩电子产品都容易眼睛疲劳模糊不舒 ...

我也有在吃比较贵的护眼产品有条件的人可以去网上购买试试我买的是比较贵的百元以内的我还没尝试过
光线问题也很重要我在网上买了俩个小夜灯贴在床上彻底解决了光线问题再加上护眼产品眼睛基本没在疲劳过
其实这些都只是次要最主要的还是要克制自己不然真的近视就是悔恨终身了

作者: 君遇 时间: 2022-6-27 13:48
把手机放一米开外打游戏拿一个棍子撑着，要不然的话太近了，哈哈。

作者: 成果小果子 时间: 2022-6-27 13:57
忍不住看视频手机太难了

作者: 秋入九月八 时间: 2022-6-27 14:00
玩游戏就用黑鲨，有硬件级DC调光和防眩光、蓝光。
玩一两个小时，放下手机充个电，做个眼保健操，咱黑鲨有最高120W，一个眼保健操的时间就充满了～
咱就是说！游戏快乐，眼睛健康咱都要～

作者: 不思进取看你丶 时间: 2022-6-27 14:07
不要熬夜打游戏吖，还有，买个贵点的钢化膜，不要图便宜让眼睛遭罪

作者: 橙汁解渴 时间: 2022-6-27 14:11
玩一会儿手机看看别处

作者: 昊无情 时间: 2022-6-27 14:13
我感觉这玩意儿玄学：我舍友，有个暑假一直熬夜打游戏，本来眼睛有点小近视，玩了一个暑假之后呢？结果好了？！离谱，哎，有些人就是不近视，有些人就是一不小心就近视了，离谱，离谱！

作者: JoekrMi 时间: 2022-6-27 14:17
不需要保护，我就喜欢黑鲨手机屏幕给我带来的刺j感

作者: 我是小萌新 时间: 2022-6-27 14:18
日常亮度调成自动调节亮度，吃鸡的话经典或柔和要稍微在调高一点点。打完游戏记得用新乐敦滴眼液，保护视力

作者: BS_31005239 时间: 2022-6-27 14:30
看绿叶

作者: 派捶克 时间: 2022-6-27 14:32
护眼模式，防闪，深色模式，纸质一开。嘎嘎护眼

作者: 风雨消瘦 时间: 2022-6-27 14:33
累了拿着手机去户外拍拍照

作者: 阿通 时间: 2022-6-27 14:45
哎，眼睛好使，怎么造作就是不近视，我很无奈

作者: beyond极限 时间: 2022-6-27 14:54
手机开启护眼模式

作者: 穿西装的猫 时间: 2022-6-27 15:53
少熬夜，玩手机时间控制好，多进行体育锻炼

作者: 黑鲨烈仔 时间: 2022-6-27 16:07
个人实测，用防蓝光眼镜最有效，或者是任意眼镜都比不戴眼镜好。否则长时间看屏幕，眼睛不近视也得散光。
其次，屏幕亮度最好手动调低一点，只要亮度足够就行。

作者: 鲨生 时间: 2022-6-27 17:05
打游戏时，如果眼睛累了怎么办？多看远方呀，我一般都用八倍镜😂

作者: 声音是怎样的感觉 时间: 2022-6-27 17:10
开护眼模式，少用一点都可以

作者: BS_9828126 时间: 2022-6-27 17:32
防蓝光手机膜，＋眼镜。＋护眼模式

作者: 日常萌 时间: 2022-6-27 18:25
少玩手机

作者: 黑化77 时间: 2022-6-27 18:55
轻闭双眼，身体坐正，深呼吸，呼…

作者: 暿笑 时间: 2022-6-27 18:55
开护眼模式通宵

作者: 溜了 时间: 2022-6-27 18:56
在看

作者: 溜了 时间: 2022-6-27 19:01
开启手机护眼模式，打开DC调光，打开自动亮度调解，然后不要一直盯着手机，多让眼睛休息，可以闭眼听听音乐，不要长时间持续玩手机是最重要的。晚上玩也不太好，躺着环境太黑对眼睛很不好，可以滴些缓解疲劳的眼药水😎

作者: 红之骑士 时间: 2022-6-27 19:47
使用智能魔方健康陪伴：护眼～

作者: 鲨魑魅 时间: 2022-6-27 21:16

小波妞发表于 2022-6-27 11:16
可以捐给有需要的人hhh

不，大家一起当秃头小宝贝吧

作者: 鲨魑魅 时间: 2022-6-27 21:16

小甜心发表于 2022-6-27 11:17
宝~我心疼你的眼睛。

还是甜心心疼人

作者: 水果捞在逃小橙子 时间: 2022-6-27 21:32
不要了要啥眼睛

作者: 方竹 时间: 2022-6-27 21:44
不要在太阳的下，或者是一些比较暗的地方玩儿游戏。就像不要在太阳底下看书一样。因为太阳对眼睛的危害会很大。经常性的在一些光线比较明亮的地方玩手机会危害你的眼睛。

作者: 瞬息已万变 时间: 2022-6-27 21:48
在看

作者: 柱延Juyeon 时间: 2022-6-27 22:40
自动亮度打开！

作者: vento 时间: 2022-6-27 22:42
45分钟休息15分钟绝对没问题
还有羊肉手抓饭
胡萝卜素是脂溶性所以别煮着吃
这真的很重要

作者: BS_4250539 时间: 2022-6-27 22:50
怎么保护眼睛呀！

作者: 鲨瓦力卡 时间: 2022-6-28 00:01
多吃胡萝卜🥕，生啃，再不济配个眼镜

作者: 耶路撒冷打卤面 时间: 2022-6-28 01:55
最好的保护方法就是。。。。不玩手机🤣🤣🤣

作者: 云深倾梦瑶 时间: 2022-6-28 12:33
以前经常玩游戏，玩累了看看远处放松放松眼睛都没事，但高三那一年的奋斗直接把眼睛搞近视了，眼睛累了就放下手机闭着好好休息一下吧

作者: BSKOKODAYO 时间: 2022-6-28 16:07

BSKOKODAYO 发表于 2022-6-27 11:04
佩戴我们黑鲨专属的电竞防蓝光眼镜，不要1998,更不要998，现在购买只需九块八，就能把它带回家！［doge］ ...

请把预言家打在公屏上！

作者: Mi_942437427 时间: 2022-6-28 19:52
控制时间就是王道，给眼睛休息。

作者: 俺不是 时间: 2022-6-28 19:58
小眼睛，我看好你哦

作者: 旁白P 时间: 2022-6-28 20:37
为了做任务凑字数的，肯德基睡觉搜搜看就是

作者: 溜了 时间: 2022-6-29 10:41
多看远处，放松一下眼部肌肉

作者: 薛定谔的猫咪 时间: 2022-6-29 13:34
每玩半小时游戏就适当休息一下眼睛！

作者: 小波妞 时间: 2022-6-29 18:27

BSKOKODAYO 发表于 2022-6-27 11:04
佩戴我们黑鲨专属的电竞防蓝光眼镜，不要1998,更不要998，现在购买只需九块八，就能把它带回家！［doge］ ...

捉到预言家了

作者: 鲨迪奥酱 时间: 2022-6-29 19:17
用一只眼睛观看，每过一个小时换另一只

作者: 颜颜 时间: 2022-6-29 20:02
看手机的时候尽量保持20-30cm左右的距离，使眼睛得到相对放松的状态，即使有调节，调节力也使用的不是很多。玩手机的时候要注意时间，不能长时间持续性的玩手机。一般建议玩手机的时间不要超过40分钟到一小时，中间尽量休息5分钟，望远处进行休息。当然也可以佩戴黑鲨专属的电竞防蓝光眼睛！有效保护视力，你值得拥有

作者: 颜颜 时间: 2022-6-29 20:03

颜颜发表于 2022-6-29 20:02
看手机的时候尽量保持20-30cm左右的距离，使眼睛得到相对放松的状态，即使有调节，调节力也使用的不是很多 ...

多做做眼保健操

作者: 颜颜 时间: 2022-6-29 20:03

颜颜发表于 2022-6-29 20:02
看手机的时候尽量保持20-30cm左右的距离，使眼睛得到相对放松的状态，即使有调节，调节力也使用的不是很多 ...

眼睛不舒服的时候滴点眼药水，带眼贴

作者: 一人一半是爱情 时间: 2022-6-29 20:04
手机尽量不要把亮度调节的太高可以选择黑鲨的自动亮度调节。手机尽量在光线柔和的环境下玩游戏，这样可以不伤眼镜
晚上如果想躺在床上玩手机经量不要躺平玩，推荐半坐着，把床头灯开柔和光这样也可以有效保护眼睛好了这就是我自己总结的保护眼睛的好方法希望你们也一样有用

作者: 颜颜 时间: 2022-6-29 20:04

颜颜发表于 2022-6-29 20:02
看手机的时候尽量保持20-30cm左右的距离，使眼睛得到相对放松的状态，即使有调节，调节力也使用的不是很多 ...

最关键的还是要拥有黑鲨防蓝光眼睛！

作者: 颜颜 时间: 2022-6-29 20:04

颜颜发表于 2022-6-29 20:02
看手机的时候尽量保持20-30cm左右的距离，使眼睛得到相对放松的状态，即使有调节，调节力也使用的不是很多 ...

玩好游戏的同时也要保护眼睛

作者: 颜颜 时间: 2022-6-29 20:05

颜颜发表于 2022-6-29 20:02
看手机的时候尽量保持20-30cm左右的距离，使眼睛得到相对放松的状态，即使有调节，调节力也使用的不是很多 ...

注意劳逸结合！

作者: 白沫 时间: 2022-6-29 20:38
为了保护眼睛特意买了防蓝光膜，但在这里还是要提醒各位可爱的鲨雕，合理的规划游戏和娱乐的时间，给自己放放假也给手机放放假，学会规划时间才是我们值得注意的最好良药💊

作者: 代幵餐饮住票需要私聊 时间: 2022-6-30 17:34
看我名字需要加我

作者: 当醉 时间: 2022-7-1 00:30
合理安排游戏时间，比如我每天只花一个小时在学习，其他都在......😉

作者: 吃橘子 时间: 2022-7-1 20:47
我直接把手机摔了
(, 下载次数: 8)

作者: 奈布布鲨疯了 时间: 2022-7-1 23:52
手机亮度不用调太高，夜间使用记得打开护眼模式，不长时间连续游戏，适当户外运动

作者: 炫鲨天邪 时间: 2022-7-2 17:46
手机开护眼模式，带防蓝光护目镜，常备聚乙烯醇滴眼液，最重要的是，控制使用的时间

作者: 溜了 时间: 2022-7-2 21:45
多往远看😏

作者: 执念丶 时间: 2022-7-3 16:13
使用电子设备一个小时左右需要休息10分钟的眼睛，电子设备最好开启护眼模式，佩戴防蓝光眼镜

作者: BS_2193821 时间: 2022-7-3 18:55

百事阔乐发表于 2022-6-27 11:17
个人感觉遗传因素太大了，有很多孩子小学的时候就近视比如我。想保护眼睛就要多眺望远处，避免长时间看近处 ...

哈喽，你的黑鲨航天版有没有发生总卡住的情况啊？就是玩着玩着就卡住一动不动啦

作者: 百事阔乐 时间: 2022-7-3 20:42

BS_2193821 发表于 2022-7-3 18:55
哈喽，你的黑鲨航天版有没有发生总卡住的情况啊？就是玩着玩着就卡住一动不动啦 ...

啥游戏？好像没有我印象里，要不送去检修一下？🤔

作者: BS_2284440 时间: 2022-7-4 01:23
有奖... ... ... ？

作者: BS_10494165 时间: 2022-7-5 13:02
眼睛直接献给黑鲨手机

作者: 余光只有你 时间: 2022-7-6 14:06
多吃胡萝卜，补充维生素a，就阔以了

作者: BS_6046814 时间: 2022-7-8 19:21

鲨魑魅发表于 2022-6-27 11:02
要啥眼睛。不要了

晚上通宵

作者: lss 时间: 2022-7-8 19:46
这不是很简单吗？小爱同学，打开护眼模式。

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